2 hours ago
3
Bau mulut akibat karang gigi menjadi salah satu masalah yang cukup mengganggu bagi banyak orang. Bau mulut ini pun sering membuat kepercayaan diri berkurang dan pastinya bisa mengganggu orang lain. Meskipun begitu jangan khawatir karena ada beberapa cara mudah untuk mengatasinya seperti berikut ini.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mulut saat Puasa, Biar Nggak Bau
Bau Mulut Akibat Karang Gigi, Berikut Cara Mudah Mengatasinya
Karang gigi memang bisa menyebabkan bau mulut karena menjadi tempat yang ideal untuk tumbuhnya bakteri. Bakteri-bakteri tersebut kemudian menghasilkan senyawa sulfur yang memiliki aroma menyengat hingga akhirnya menyebabkan bau mulut. Karena itu semakin banyak bakteri yang berkembang maka bau kurang sedapnya juga bisa menjadi semakin parah.
Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah satu ini. Berikut beberapa caranya.
Melakukan Scaling
Cara pertama yaitu dengan melakukan scaling untuk membersihkan plak dan karang yang sudah menumpuk. Keduanya memang menjadi penyebab bau sehingga menghilangkannya juga bisa mengatasi masalah kesehatan mengganggu tersebut. Lakukan scaling secara rutin setiap 6 bulan sekali untuk mencegah penumpukan karang yang lebih parah.
Baca Juga: Makanan Penyebab Bau Mulut yang Penting untuk Dihindari
Sikat Gigi Dua Kali Sehari
Solusi bau mulut akibat karang gigi selanjutnya mulailah kebiasaan menyikat gigi dua kali sehari. Lakukan cara ini setiap pagi dan malam hari sebelum tidur dengan sikat lembut dan gerakan memutar. Selain itu pastikan untuk menggunakan produk pasta yang mengandung anti bakteri agar bakteri di mulut menghilang.
Menggunakan Obat Kumur
Rutin menggunakan obat kumur juga bisa membantu menghilangkan dan mencegah bau tidak sedap yang menyebalkan. Namun pastikan untuk memilih obat kumur yang memiliki sifat antimikroba dengan kandungan seperti chlorhexidine. Jangan memakai obat kumur yang memiliki kandungan alkohol tinggi karena bisa menyebabkan mulut kering dan memperparah bau.
Pembersihan dengan Benang Gigi
Cara mengatasi bau mulut akibat karang gigi selanjutnya memakai benang khusus untuk membersihkan area sela-sela. Gunakan benang tersebut untuk membersihkan sisa makanan dan plak pada bagian yang tidak terjangkau sikat. Proses yang disebut flossing ini bisa mencegah penumpukan plak dari area sela dan mengurangi bakteri.
Memulai Pola Hidup Sehat
Untuk menjaga kebersihan gigi dan mencegah bau muncul lagi maka mulailah pola hidup yang lebih sehat. Contohnya dengan banyak minum air putih, membatasi konsumsi makanan manis, hindari merokok, dan lainnya. Pola hidup sehat tersebut bisa mencegah pertumbuhan plak dan bakteri sehingga mulut tetap bersih dan sehat.
Baca Juga: 7 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Mulut
Bau mulut akibat karang gigi memang sangat mengganggu namun masih bisa kita atasi dengan beberapa cara. Caranya dengan melakukan scaling, rutin sikat gigi, menggunakan obat kumur, hingga memulai pola hidup sehat. Dengan upaya tersebut, bau kurang sedap bisa menghilang sehingga bisa mengembalikan kepercayaan diri. Cara mengatasi bau mulut yang muncul akibat karang gigi ini pun pastinya bisa meningkatkan kesehatan. (R10/HR-Online)
